湖北民族大學體育學院民族傳統體育項目介紹 正文

高腳競速又叫踩高腳馬。高腳馬原本是苗族、土家族在地面積水的雨季代步、涉水過淺河的工具，后來人們把踩高腳馬發展為高腳競速，成為一個民族傳統體育項目。在第七屆全國少數民族傳統體育運動會上，高腳競速首次被列為正式的比賽項目，運動會上出現的高腳競速其使用的比賽器具仍為傳統的用竹制成的代步工具。此前的第五屆、第六屆少數民族運動會上高腳競速還只是作為表演項目。

蹴球源于清代的踢石球。蹴球比賽是在一塊10米乘10米的正方形平整土地上進行，分兩對進行比賽，每對兩名運動員。有單人賽、雙人賽、團體賽等形式，競賽項目分男子單蹴、男子雙蹴、女子單蹴、女子雙蹴、混合雙蹴球等。使用地擲球，每對兩只球，分藍紅二色。甲隊編為1號和3號，乙隊編為2號、4號，比賽按1、2、3、4號的順序輪流蹴球。比賽時腳跟著地，腳掌觸球，用力蹴球。擊中對方球，得1-2分，把對方球擊出場外得4分，先積50分者為勝方，三局兩勝。

陀螺是我國一項古老的民間體育活動，被少數民族戲稱“中式橄欖球”，玩法多樣，最突出的特點是競技性和趣味性。比賽是在一塊平整的地面上開設放陀區和打陀區，攻方用自己的陀螺擊打守方陀螺，將守方陀螺擊出比賽場區，或者旋轉的時間比守方的陀螺長，即可得分。

板鞋競速是壯族民間傳統體育項目，起源于明代。相傳明代代倭寇侵擾我國沿海地帶，廣西百色地區的瓦氏夫人率兵赴沿海抗倭。瓦氏夫人為了讓士兵步調一致，令3名士兵穿上一副長板鞋齊跑。長期如此訓練，士兵的素質大大提高了，斗志高漲，所向披靡，打敗了倭寇。后來南丹那地州壯族人民模仿瓦氏夫人練兵方法，開展3 人板鞋競技活動自娛自樂，挖掘了這項民間體育活動。2005年，國家民委、國家體育總局批準了將“板鞋競速”列為全國少數民族傳統體育運動會的正式比賽項目，主要還是三個人要齊心協力，身體合三為一融為一體才可能獲得勝利。

押加又稱大象拔河，在藏區這一項目最普及，故稱之為桂式拔河。現已被列為全國民運會表演項目。比賽前，選一塊平地，先在地上劃兩條平行線作為河界，中央又劃一條中界，準備一條長約4米的繩子式布帶并兩端打結。比賽由兩人進行，雙方各自把繩子套在脖子上，兩人相背，將賽繩經過腹胸部從襠下穿過，然后趴下，雙手著地，賽繩拉直，繩子中間系一紅布為標志，垂直于中界。聽到比賽開始的口令后，兩人用力互拉前爬（爬拉動作模擬大象）。用腿腰肩頸的力量拖動布帶奮力向前爬，以將紅布標志拉過河界者為勝。

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